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潮汕亚体协健身培训学院第二期火爆预定中
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  • 所在位置:江城
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    • 联系人:龙老师
    • 咨询电话:1847043**** 点击查看完整号码
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        ●  亚体协为国内唯一省体育局内部培训的院校          
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        ●  亚体协为中国首家康复型教练培训学校
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        ●  毕业学员月薪20000+,是业内最赚钱的私人教练
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提前预付定金可享受提前申报国家证书(CBBA)
免费赠送668学分(可用于下期抵消考取其他证书费用668元)
• 普拉提入门时间短,见效快,特别是对部分伤后恢复,疲劳性损伤,核心力量缺失,有着立竿见影的效果。
1. 普拉提是一种康复性功能训练,整个运动体系以解剖学和医学为基础,起源德
2. 训练过程中普拉提很多动作会模仿人的日常活动(功能性的表现,如行走、转身等)。
3. 普拉提强调核心稳定和控制,同时包含增强肌肉力量、柔韧和协调性。
4. 普拉提的最终目的是还原生活,通过训练提高日常生活和工作质量——极速瘦身/维密课程
本项课程教学实践部分以团体课程为主(如何带领会员集体减脂、瘦身、维密课程),其中主要强调减肥训练营的课程设计、动作排序、互动带领、节奏把控、音乐选择。
理论部分以减脂和塑形的原理为主(减肥的原则、每天减重的重量、训练计划编排、极速瘦身和雕刻身体曲线的原则),本课程主要以效果为导向,让学生成为效果明显且专业为主的形体雕刻师,也是私人教练必学课程,好的私人教练可以帮助会员进行形体打造。
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-.培训对象
1、欲从事健身教练工作的健身爱好者,有无基础皆可;
2、想提高自身水平,接受系统私教培训的在职教练;
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